女人停经的正常年龄

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

女性停经的年龄一般是45到55岁左右，也会受体质、生活环境和激素水平的影响而延迟。
女性因雌性激素水平降低和卵巢功能减退大多数会在50岁左右绝经，在城市生活的女性可能会稍微延迟绝经的年龄，农村女性的绝经年龄可能会稍微提前一些。雌激素水平下降会引起失眠、多梦和出汗潮热等症状，被称为更年期症状，可以通过饮食调理，多吃豆制品等富含雌激素的食物，也可以适当补充雌激素来缓解症状。
在绝经初期应适当补充钙剂等营养物质，并参加适量运动，可以缓解骨质疏松的情况。